من طرف الخميس 22 ديسمبر 2011, 6:37 pmكتاب كلمة منفعة البابا شنوده الثالث  ( 139 ) تداريب في ضبط النفس ***************** في فترة الصوم يليق بك أن تتدرب على ضبط النفس كما تدرب نفسك على ضبط جسدك. + ضبط النفس يظهر واضحا حيثما تمنع ذاتك عن شيء تشتهيه أو تنفعل به فلا تستسلم لشعور معين ولدافع داخلى إنما تحكم بذاتك. وكما قال الحكيم: (من يحكم نفسه خير ممن يحكم مدينة). + يمكنك أن تحاول كمثال أن تضبط نفسك في وقت الغضب. وتضبط قلبك في الداخل من الحقد والغيظ والكراهية وتضبط لسانك من الإدانة ومن الحدة والعصبية والألفاظ الشديدة والقاسية. + كذلك يمكنك أن تضبط نفسك من الإنفعال والتسرع والإندفاع وتحاول أن تهدئ نفسك فلا تتكلم بسرعة وتبدى رأيك بسرعة ولا تقاطع غيرك في حديثه ولا تصدر حكما دون التأكد من صحته أولا. + يمكن أن تضبط نفسك في أية شهوة تخطر على قلبك وتشتاق إلى تنفيذها فلا تستلم لكل رغبة تأتيك وإنما تتحكم في مشاعرك وفي أهوائك، وفي رغباتك، وفي غرائزك وكل نزواتك. لا تجعل رغباتك تتحكم فيك وإنما أنت الذي تتحكم فيها تخضعها للعقل وللروح. + أضبط نفسك أيضاً في الدفاع عن كرامتك وفى الانتقام لنفسك. وتذكر قول الرسول (أطلب إليكم أيها الأقوياء أن تحتملوا ضعف الضعفاء). + أضبط نفسك من جهة أفكارك بأى شيء تتعلق فإن كانت تفكر في ما لا يليق وفي التافهات حاول أن توقفها وأن تحول تفكيرك إلى مجرى آخر. + أضبط حواسك وبخاصة سمعك وبصرك فلا تسمح لنفسك أن ترى وتبصر شيئاًغير لائق. + أضبط نفسك أيضاً في وقت الصلاة بحيث لا تشرد أفكارك وبحيث لا تقف بطريقة غير خاشعة أمام الله. + حاول أن تضبط نفسك من جهة الوقت فلا تسمح أن يضيع وقتك في متع يكون وقتك أثمن منها إن ضبط نفسك تماما تكون قد نجحت في صومك. |
( كلمة منفعة ) تداريب في ضبط النفس
- تاريخ التسجيل : 01/01/1970
» دورة المدرب المحترف المعتمد دولياً
» شهادااااااااااااااات غير صحيحة
» مهرجان التنمية البشرية السنوى
» أسرار الشخصية الجذابة (سر الكاريزما و كيف اكتسبها) مع المدرب العالمى د / ميلاد موسى
» تفكيرك يحدد مصيرك
» الهجرة العشوائية لأمريكا
» الدورات التدريبية المدعمة لشهر سبتمبر
» بيان هام لكل الخدام
» منحة شهر أغسطس
» دبلومة التصوير و المونتاج و الأخراج
» اغتنم الفرصة
» كنيسة السيدة العذراء مريم بعياد بك - شبرا
» خدمة الكمبيوتر و التنمية البشرية
» مفاجأااااااااااااة شهر مايو
» ايماننا المسيحي للقمص هدرا اسحق
» على فكرة - فريق بازل - puzzle team
» أسئلة سريعة و مختصرة عن الأقانيم
» هز فؤادى صراخك يوما
» هل يجوز وضع الصور الدينية فى حجرة النوم ؟؟
» يوم ميلادك
» ( كلمة منفعة ) حياة الإيمان
» ( كلمة منفعة ) التعبير
» ( كلمة منفعة ) لماذا أحبوا الاستشهاد؟
» ( كلمة منفعة ) كثرة الكلام
» سمات الأعمار لمرحلة إعدادى (13 – 15 سنة )
» سمات الأعمار المختلفة للأطفال (مرحلة من 9 – 12 سنة )
» سمات الأعمار المختلفة للأطفال (مرحلة من 6 – 8 سنوات )
» سمات الأعمار المختلفة للأطفال ( مرحلة الحضانة 3 – 5 سنوات )
» طفل بيكلم ماما العذراء من وراء بابا يسوع - تعالو نشوف قالها ايـــة !!!
» كيف ارضيك ؟؟؟؟؟
» أغمضت عيوني.. وأحنيت رأسي..
» إحـــنـا اولاد الـ♥ـــــمـسـيح
» يقول الرب يسوع لك :
» مثل الزارع بالصور المتحركه
» ( كلمة منفعة ) الصمت
» ( كلمة منفعة ) الابدية
» ( كلمة منفعة ) القلب القوي
» ( كلمة منفعة ) اللة والانسان
» دعني أهــــرب إلــــيك
» ايها الرب يسوع تعالى
» لماذا عيد الميلاد المجيد فى يوم 7 يناير ؟؟
» طرق الكرازة للطفل
» مسئوليتك تجاه نفسك كخادم (1تيمو4:12-16)
» ( كلمة منفعة ) هيكل اللة
» ( كلمة منفعة ) المحبة تحتمل كل شئ
» ( كلمة منفعة ) مياة كثيرة
» صفات الخادم الناجح
» كيف تصنع مجرما ؟
» ( كلمة منفعة ) راحتك وراحة غيرك